Pour celles qui ne le savent pas encore, la menstruation est l’une des premières phases d’un cycle menstruel féminin, faisant partie d’un processus tout à fait naturel que les femmes en âge de procréer passent chaque mois.

Le processus commence lorsque les verres du cycle précédent ne sont fécondés par aucun sperme. Ils doivent donc être jetés et les menstruations se produisent.

L’ensemble du cycle menstruel dure 28 jours, répartis en 4 étapes, qui sont les suivantes:

  • Menstruation
  • Phase folliculaire
  • Phase ovulatoire
  • Phase lutéale

Les changements de phase se produisent en raison d’une variation normale de la production d’hormones dans le corps féminin.

Ainsi, après ces 28 jours, l’ovule est développé et libéré par les ovaires. Dans l’utérus, il y a une doublure appelée endomètre qui est une doublure de sang plutôt épaisse.

C’est lui qui soutiendrait la fixation de l’ovule fécondé en cas de grossesse.

Lorsqu’il n’y a pas de fécondation des ovules par un sperme, l’endomètre devient inutile dans ce cycle et est ensuite expulsé dans les menstruations du sang par les contractions utérines. Lorsqu’une femme commence ses règles, elle doit utiliser des tampons ou un collecteur menstruel comme le Fleurity ou une autre bonne marque.

À la fin de cette phase, un nouveau cycle commence, avec toutes ses phases à nouveau, jusqu’à ce qu’il atteigne un nouvel âge et ses règles.

Pendant la menstruation, il y a une baisse des hormones féminines, qui sont la progestérone et les œstrogènes.

La menstruation n’est rien de plus que l’expulsion d’un mélange de mucus, de sang et de tissu utérin.

Il s’agit généralement d’une période qui, en plus des saignements, s’accompagne également de:

  • Crampes
  • Ballonnements abdominaux
  • Gonflement des seins pouvant s’accompagner de douleur
  • Irritabilité
  • Sautes d’humeur
  • Maux de tête
  • Fatigue
  • Douleurs au bas du dos

La période de menstruation est en moyenne de 3 à 7 jours, variant également l’intensité du flux d’une femme à l’autre.

Chaque femme a son cycle et il n’est pas le même pour tous. Certaines femmes ont des cycles de 28 jours, tandis que d’autres ont un cycle plus irrégulier. L’intensité et la durée des saignements varient également considérablement.

À certains moments de la vie, les menstruations peuvent également changer, devenant de plus en plus irrégulières à mesure que les femmes approchent de la ménopause, par exemple.

De plus, d’autres facteurs peuvent également provoquer des changements de cycle tels que:

  • Utilisation de la pilule contraceptive, ce qui rend la période plus courte et moins intense
  • Grossesse qui empêche les menstruations
  • SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
  • Fibromes utérins
  • Troubles de l’alimentation comme la boulimie, l’anorexie et autres

D’accord, maintenant vous en savez un peu plus sur les menstruations!